¿Cómo afecta el estado de un espacio al bienestar?

Hora de Ser Conscientes 🐋

🐳El poder de la LUZ NATURAL y una circulación de AIRE saludable adecuada pueden reducir la fatiga, mejorar el estado de ánimo y aumentar la concentración.

🐳Ambiente saludable, evitar todo lo que emite toxinas esos compuestos volátiles e incluir vegetación, contribuyen a mejorar la calidad del aire interior y a la salud, mantiene la mente fresca y relajada por periodos más prolongados. Oxígeno salud mental y física Plantas. Productos de limpieza saludables, evita dolores de cabeza, fatiga,… Respirar aire limpio y fresco es vital para la salud.

🐳 Distribución del Espacio

Ya que quitar las sillas sería prácticamente imposible vayamos a lo práctico: Permite que se estiren o bailen de vez en cuando.

Beneficios de estirarse: sin contracturas, sin tensión, mayor elasticidad.Fomenta el cambio de postura y la movilidad durante la jornada esto favorece la salud y reduce el agotamiento.

Hábitos saludables. Si el mundo está más sano todos estamos mejor. A todos nos beneficia la salud.

🌊Actividad física adaptada a todos

🌊Bienestar emocional es capital es invertir

🌊Actividades saludables: manuales moverse

🌊Áreas de ejercicio (Estírate aquí)

🌊Zonas de relajación

🌊Alimentación Consciente(menos envases)* Eliminar las comidas procesadas y envasadas sustituyéndolas por frutas frescas de temporada favorece un estilo de vida activo y reduce el estrés y la ansiedad.